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Vom Trauma zu Lebendigkeit und Verbundenheit
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Du erfährst, wie Trauma auf dein Leben, deine Beziehungen und
deinen Körper wirkt und welche Wege es gibt, Trauma zu integrieren.
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Wissen und Informationen zum Thema Trauma
„Es sind unsere alten
Verletzungen,
die großen und kleinen
Traumata,
die uns an einem
erfüllten Leben hindern“
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Selbsthilfe
Gerade bei einer Traumatisierung fühlen sich viele Betroffene total ohnmächtig und denken, dass es nur möglich ist, mit Hilfe einer Therapie oder stationären Behandlung weiterzukommen, Das ist nicht richtig und führt bei den Betroffenen zu noch mehr Ohnmacht.
„Ohne unseren Körper können
Heilung und Integration
nicht stattfinden.“
Gruppentherapie
Unsere Gruppe Lebensprozesse ist das Herzstück meiner psychotherapeutischen Arbeit. Hier gehst du mit anderen gemeinsam über 10 Wochenenden auf eine Reise zu dir selbst. Diese Gruppe ist überregional.
Wir leben in einer Gesellschaft, die uns vorgaukelt, wir seien schwach, wenn wir alleine nicht weiter kommen. Das ist falsch. Es ist gesund, um Hilfe bitten zu können, und es zeichnet dich aus, wenn du es tust. Außerdem kommst du viel schneller weiter, wenn du Anregungen von außen zulässt.
Traumatisierungen führen oft dazu, dass Menschen ihren Körper ablehnen oder Angst vor ihm haben. Wir wissen und glauben fest daran, dass der Körper der Schlüssel zur Integration von Trauma ist.
Traumatisierungen führen zu einem tiefen Gefühl der Wertlosigkeit, zu Scham und dem Gefühl der Entfremdung. Viele Menschen fühlen sich der Gemeinschaft nicht mehr zugehörig, haben das Gefühl „Aliens“ zu sein und leben in ihrem Kopf.
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