Zum Jahreswechsel haben wir uns vielleicht gefragt: „Wo stehe ich eigentlich und wo möchte ich hin?“Grade wenn man mit den Folgen von Trauma, sei es Entwicklungstrauma oder Schocktrauma, zu kämpfen hat, kann die Beschäftigung mit der Zukunft oder Zukunftsplanung unglaublich frustrierend sein. Schnell fallen wir in alte Schmerzen oder alte Schrecken und kommen nur langsam, wenn überhaupt voran. Es ist mir ein Anliegen dir zu sagen, dass sich diese Reise auf die du dich begibst, lohnt. Es ist meiner Meinung nach wichtig anzuerkennen, dass diese Reise ein Prozess ist. Selbstregulation ist ein elementarer Schlüssel dabei, um uns auf unserem Weg zu helfen.
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