Onlinegruppe
Wachsen in Gemeinschaft
Es ist nur noch eine Anmeldung für die Warteliste möglich.
Wenn du auf die Warteliste aufgenommen werden möchtest, sende bitte eine Mail an andrea.silwanus@damicharf.com.
Wir bieten dir Unterstützung
In dieser Onlinegruppe erforschen wir, Anke und Andrea aus Damis Team, gemeinsam mit dir und der Gruppe ausgewählte Themen rund um das Leben mit Trauma und teilen unsere langjährige körperpsychotherapeutische Erfahrung.
Das Herzstück der Gruppe ist das gemeinsame Üben. So kannst du direkt deine Kontakt- und Beziehungsfähigkeit stärken und auch langfristige Weggefährt*innen finden.
Zusätzlich gibt es für euch eine exklusive Community, in der ihr euch austauschen könnt.
Manchmal wiederholen sich bestimmte Dinge in deinem Leben immer wieder und bereiten dir Kopfzerbrechen, obwohl du sie längst verstehst. Das liegt daran, dass unser Verhalten weniger vom Verstand und viel mehr durch tief verankerte emotionale Muster und Körperreaktionen gesteuert wird – besonders in stressigen Momenten oder in Beziehungen.
Veränderung passiert nicht nur im Kopf, sondern vor allem im Körper. Sie gelingt, wenn wir neue Verhaltensweisen nicht nur verstehen, sondern auch fühlen und praktisch üben. Oft sind es alte Verletzungen oder Erfahrungen, die tief in uns wirken und unser heutiges Verhalten unbewusst prägen.
Wenn dir ein Onlinekurs, den du alleine machst, nicht ausreicht, du aber auch nicht Möglichkeit hast, regelmäßig zu einer Gruppe vor Ort zu fahren, könnte diese Onlinegruppe genau das Richtige für dich sein.
Hier findest du eine begleitende Gemeinschaft, die dich unterstützt und dir Raum gibt, dich gemeinsam mit anderen weiterzuentwickeln.
In dieser Onlinegruppe geht es nicht nur darum, theoretische Hintergründe zu verstehen, sondern vor allem darum, das Gelernte praktisch anzuwenden. Du hast die Möglichkeit, in einem sicheren Rahmen Neues auszuprobieren, dich selbst besser kennenzulernen und echte Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen.
Die Onlinegruppe findet als Live-Webinar über Zoom statt.
Die Gruppe wird geleitet von Anke Sturm und Andrea Silwanus.
Anzahl Teilnehmende: max. 20 Personen
Termine:
Die Gruppe findet an 9 Terminen ca. vierzehntägig von 18.00 – 20.00 Uhr (inkl. Pause) online statt.
Zusätzlich gibt es einen Samstagstermin. Dieser findet online von 10.00 – 14.00 (inkl. Pause) statt.
Mittwoch, 29. Januar 2025
Mittwoch, 12. Februar 2025
Mittwoch, 26. Februar 2025
Mittwoch, 12. März 2025
Mittwoch, 02. April 2025
Mittwoch, 16. April 2025
Mittwoch, 30. April 2025
Mittwoch, 14. Mai 2025
Samstag, 17. Mai 2025, 10.00 – 14.00 Uhr
Mittwoch, 28. Mai 2025
Zusätzlich bekommst du von uns ein Jahr lang einen Zugang zu den aufgenommenen (Körper-) Übungen.
Kosten: 570 € (Ratenzahlung ist möglich)
Bitte beachte:
Dies ist KEIN Angebot zur Einzelbegleitung, es wird aber in der Gruppe auch Raum für dich und deine Themen geben.
Es ersetzt ausdrücklich KEINE Psychotherapie.
Du brauchst unbedingt einen Computer oder Laptop, um an der Gruppe teilnehmen zu können. Bitte nicht über das Handy, da wir dich so nicht ausreichen gut sehen können und du auch nicht die gesamte Gruppe!
Das bringt dir die Onlinegruppe
Trauma isoliert, und viele Betroffene haben Schwierigkeiten, echte und tiefe Beziehungen zu führen. In der Gruppe triffst du auf Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen, mit denen du dich austauschen und eine Verbindung aufbauen kannst.
Unter unserer Anleitung kannst du verschiedene Übungen mit anderen Teilnehmer*innen, meist in kleinen Gruppen, ausprobieren und vertiefen. So klären wir auch aufkommende Fragen und schaffen Raum für praktisches Lernen.
Es fällt oft schwer, im Alltag an der Arbeit mit sich selbst dranzubleiben. Durch die Gruppe hast du regelmäßige Termine und eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig motiviert und unterstützt.
Während der Gruppentreffen gibt es immer wieder Raum für deine individuellen Themen. Wir bieten dir professionelle Einschätzungen und Rückmeldungen, welche Übungen dir guttun und wo es vielleicht Herausforderungen gibt.
Manchmal erkennen wir unsere eigenen Gefühle und Zusammenhänge erst, wenn wir sie bei anderen beobachten. Die Gruppe bietet viele Aha-Momente und hilft dir, Mitgefühl für dich selbst zu entwickeln.
Du erhältst von uns Übungen, die zu dir deinen Themen passen, immer begleitet von Erklärungen, welches dich auf deinem Weg weiterbringt.
Schau dir das Video an, um mehr über uns zu erfahren.
Weitere Informationen zu uns findest du auch hier: Das Therapieteam
Die Teilnahme an der Onlinegruppe kostet 570€
(Ratenzahlung ist möglich)
Hier geht es zur Anmeldung!
Aktuell wird die Onlinegruppe nicht angeboten!
Melde dich am besten bei unserem Newsletter an, damit du rechtzeitig über alle Neuigkeiten informiert wirst.
Der Verkauf erfolgt über unseren Shop.
Dort kannst du auch die Zahlungsweise auswählen. Du hast ab Kauf ein 14-tägiges Rückgaberecht.
Solltest du weitere Fragen zur Gruppe haben, schreibe bitte eine Email an andrea.silwanus@damicharf.com
bitte NICHT an das Büro von Dami Charf!
Unsere Gruppentermine finden per Zoom statt. Du bekommst von uns nach dem Kauf eine Email mit allen weiteren Informationen und den Einlogdaten.
Wenn du so etwas noch nie gemacht hast, keine Sorge! Es ist gar nicht kompliziert und wir erklären dir bei unserem Termin, wie alles technisch funktioniert.
Inhaltlich bestehen die Gruppentermine aus einem Teil in der großen Gruppe, in dem wir dir theoretisches Wissen zu Trauma, seinen Folgen und Themen wie Ressourcen, Glaubenssätzen, Grenzen, etc. vermitteln. Außerdem klären wir Fragen und machen gemeinsame Üben. Außerdem arbeitet ihr in sogenannten „Breakout-Rooms“ zu dritt, mit unserer Unterstützung um die Themen zu vertiefen.
Wir geben dir meistens „Hausaufgaben“ mit, z.B. deine Ressourcen aufzuschreiben oder eine bestimmte Übung regelmäßig zu machen. Letztendlich liegt es bei dir, wie viel Zeit zu investierst. Aus Erfahrung möchten wir dir aber an’s Herz legen: Es lohnt sich, dran zu bleiben und dich regelmäßig mit dir zu beschäftigen.
Außerdem findet ihr euch als Übungspartner*innen zusammen, um selbst organisiert mindestens einmal zwischen den Gruppenterminen zu zweit zu üben.