Selbsthilfe

Traumaheilung » Selbsthilfe

Hier findest du mein Kurs-Angebot für dich

Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf

Mit Trauma leben

Wege zu mehr Stabilität und Selbstregulation

Du bekommst fundiertes Wissen und viele Übungen und Anleitungen, die dir helfen dich im Alltag besser zu regulieren und damit zu stabilisieren. Du kannst dich unverbindlich voranmelden.

Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf
Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf

Auch alte Wunden können heilen

Lebensmuster erkennen und verändern

Jeder Mensch durchläuft in seiner Kindheit Entwicklungsschritte, in denen er/sie bestimmte Dinge lernt. Dabei wird auch unsere Sicht auf uns selbst und unser Leben geprägt. Im Kurs möchte ich dir Anregungen geben, wie du eine Veränderung in deiner inneren Haltung, Sichtweise und deiner Brille, mit der du dich und die Welt wahrnimmst, erreichen kannst.

Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf

Wie Veränderung wirklich gelingt

Wenn nicht jetzt, wann dann?

Wie dein Gehirn Veränderung zu verhindern versucht und worauf du achten musst, um doch etwas zu ändern. Jeder Mensch kann lernen, wie Veränderungen überhaupt möglich sind.

Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf
Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf

Dein eigener bester Freund werden

Der Schlüssel zu mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein

Vom inneren Dialog über Selbstzweifel, strenger Selbstkritik und Unsicherheit hin zu tiefer, liebevoller Freundschaft mit Dir, deinem Körper und positiven Gedanken – zum eigenen besten Freund.

Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf

Erfüllte Liebe leben

Wie du als Paar langfristig glücklich bleibst

Egal, ob du glücklich mit deiner Beziehung bist und diesen Zustand erhalten möchtest oder ob du überlegst eine Paartherapie zu machen, der Kurs wird dir in allen Fällen weiterhelfen.

Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf
Gruppentherapie Traumaheilung Dami Charf

Mensch sein

Der Weg zu einem lebendigen, verbundenen und erfüllten Leben

Dieser Jahreskurs eignet sich für dich, wenn du Lust hast, kontinuierlich mit dir verbunden zu sein und immer wieder neues Handwerkszeug zu lernen, mit dem du deinen Alltag und deine Beziehungen lebendiger und erfüllter gestalten kannst.