Wie Veränderung wirklich gelingt

Wenn nicht jetzt, wann dann?

WIE VERÄNDERUNG WIRKLICH GELINGT

Veränderung Schritt für Schritt erklärt

Deine Kurs Highlights

Wolltest du schon mal abnehmen?
Mehr Sport machen?
Dein Leben in neue Bahnen lenken?

All dies sind Veränderungswünsche. Hast du es geschafft?

Wir alle wollen uns immer wieder mal verändern und eigentlich gehört abzunehmen oder sich gesünder zu ernähren zu den einfacheren Dingen des Lebens, oder? Wie sieht es mit störenden Verhaltensweisen aus oder Gewohnheiten, die dir wirklich schaden?

Anleitung

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den Veränderungen, die du in deinem Leben verwirklichen willst

Grundlagen

Die psychischen Grundlagen, warum Veränderung so schwer ist und wie es trotzdem gelingen kann

Inhalte

4 Module mit 21 Lektionen

Unbegrenzter Zugriff

Der Kurs steht dir unbegrenzt zur Verfügung. Du kannst das Wissen immer wieder auffrischen und vertiefen.

Garantie

14 Tage gesetzliche Rückgabe-Garantie

“Es sind nicht die äußeren Umstände,
die das Leben verändern,
sondern die inneren Veränderungen,
die sich im Leben äußern.”

Wilma Thomalla

Wolltest du schon mal abnehmen?
Mehr Sport machen?
Dein Leben in neue Bahnen lenken?

All dies sind Veränderungswünsche. Hast du es geschafft?

Wusstest du, dass Untersuchungen belegen, dass die meisten Menschen sich nicht einmal ändern, wenn ihr Leben davon abhängt? Herzinfarktpatienten, die gesagt bekommen, dass sie ihren Lebensstil ändern müssen, damit sie nicht beim nächsten Infarkt sterben, tun dies nur in den seltensten Fällen.

Was ist da los?

Veränderung ist schwer, denn wir sind Gewohnheitstiere. Unser Leben besteht bei genauem Blick aus vielen Gewohnheiten, die wir den ganzen Tag aneinander reihen. Unser Gehirn ist faul und will Energie sparen.

Außerdem hat unser Gehirn richtig Angst vor Veränderungen – es hasst Veränderungen.

Wie kann man also trotzdem Veränderungen herbeiführen?
Darum geht es in diesem Kurs.

20% Rabatt bis 25.05.2026

Der Kurs kostet 45,60 € (statt 57,00 €).

Du hast 14 Tage gesetzliche Rückgabe-Garantie, falls dir der Kurs nicht gefällt

Der Verkauf erfolgt über unseren eigenen Shop.

Was du im Kurs lernst

Psychologie der Veränderung

Wie funktioniert Veränderung und warum ist sie so schwer. Verbreitete Irrtümer und Fallstricke über unsere Psyche und die Möglichkeiten von Veränderungen.

Gefühl & Verstand

Warum Gefühle und Verstand oft unterschiedliche Wege gehen und warum du sie für eine Veränderung zusammenbringen musst.

Stufen der Veränderung

Schritt für Schritt Veränderungen umsetzen. Eine Anleitung.

Zähme dein Gewohnheitstier

Unser Leben beruht auf unseren Gewohnheiten – ja, man kann tatsächlich sagen: Du bist deine Gewohnheiten. Du lernst, wie du Gewohnheiten ändern kannst und dir so langsam aber sicher bessere Gewohnheiten erschaffst, die dein Leben bereichern.

Blick auf dein Umfeld

Unser Umfeld wirkt mehr auf uns und unser Leben, als wir bewusst wahrnehmen. Überprüfe dein Umfeld und erschaffe dir ein Umfeld, das dich unterstützt.

Kursinhalte

Was du bekommst

Der Kurs besteht aus 4 Modulen mit 21 Lektionen und bietet dir eine Anleitung für viele Arten von Veränderungen, die du in deinem Leben anstrebst.
Ändern von Gewohnheiten
Veränderungen von Lebensumständen oder Verhaltensweisen
Einführung in die Theorie von Veränderung
Die psychischen Grundlagen, warum Veränderung so schwer ist und wie es trotzdem gelingen kann
Warum dein Verstand niemals ausreicht, um bleibende Veränderungen herbeizuführen.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den Veränderungen, die du in deinem Leben verwirklichen willst
Die Bedeutung deines Umfeldes und wie du es verändern kannst
Der Kurs bleibt unbegrenzt zu deiner Verfügung. Du bekommst sofort nach Kauf deine Zugangsdaten zugemailt und kannst den Kurs jederzeit - in deinem Tempo und so lange du möchtest - machen.

Der Kurs ist gemacht für Menschen

20% Rabatt bis 25.05.2026

Der Kurs kostet 45,60 € (statt 57,00 €).

Du hast 14 Tage gesetzliche Rückgabe-Garantie, falls dir der Kurs nicht gefällt

Der Verkauf erfolgt über unseren eigenen Shop.

Was andere über den Kurs sagen

Die Veränderung, die ich mir vorgenommen habe, habe ich tatsächlich umgesetzt.

Ich habe bei Dami Charf den Kurs „Wie Veränderung gelingt“ gemacht. Die Veränderung, die ich mir vorgenommen habe, habe ich tatsächlich umgesetzt. Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen. Dami erklärt sehr ausführlich und kleinschrittig, wie Veränderung gelingt und was mögliche Fallstricke sind. Es werden auch psychische und hirnorganische Hintergrundinformationen geliefert.

Miriam B.