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Traumaheilung

Information, Psychotherapie und
Selbsthilfe von Dami Charf

WISSEN UND INFORMATION

Hier bekommst du Infos zum Thema Trauma


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Was ist ​ein Trauma überhaupt und wie kann ein Weg aussehen, sich von den Folgen einer Traumatisierung zu befreien? Was ist der Unterschied zwischen einem Schock- und einem Entwicklungstrauma?​

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    SELBSTHILFE

    Was du für dich selbst tun kannst


    Gruppentherapie

    ​Gerade bei einer Traumatisierung fühlen sich viele Betroffene total ohnmächtig und denken, dass es nur möglich ist mit Hilfe einer Therapie oder stationären Behandlung weiter zu kommen, Das ist falsch und führt bei den Betroffenen zu noch mehr Ohnmacht. Hier kannst du meine Meinung dazu anschauen und mein Selbsthilfeangebot:

    „Ich glaube fest daran, 
    dass der Körper der Schlüssel 
    zur Integration von Trauma ist.”

    Dami Charf

    GRUPPENTHERAPIE

    Wie wir dich unterstützen


    Gruppentherapie

    Unsere Gruppe Lebensprozesse ist das Herzstück meiner psychotherapeutischen Arbeit. Hier gehst du mit anderen gemeinsam über 10 Wochenenden auf eine Reise zu dir selbst. Diese Gruppe ist überregional.

    Wir alle brauchen Unterstützung,
    niemand kann alles alleine

    Wir leben in einer Gesellschaft, die uns vorgaukelt, wir seien schwach, wenn wir alleine nicht weiter kommen. Das ist falsch. Es ist gesund, um Hilfe bitten zu können, und es zeichnet dich aus, wenn du es tust.
    Außerdem kommst du viel schneller weiter, wenn du Anregungen von außen zulässt.​

    Unser Körper ist unser Freund

    Traumatisierungen führen oft dazu, dass Menschen ihren Körper ablehnen oder Angst vor ihm haben. Wir wissen und glauben fest daran, dass der Körper der Schlüssel zur Integration von Trauma ist.
    Traumatisierungen hinterlassen den Körper in ständiger Alarmbereitschaft und so wird das ganze Leben zu einem ständigen Gefühl der Bedrohung.

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