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Der Körper lügt nicht – und zeigt oft mehr von uns, als wir glauben. Die Körperpsychotherapie hilft Therapeuten, tief in das Wesen ihrer Klienten zu sehen und zu verstehen, wie sie die Welt wahrnehmen und auf sie reagieren. Doch was

Seit einigen Wochen arbeite ich täglich mit künstlicher Intelligenz (KI) in Form von ChatGPT, um meine Gesundheit und meine Selbstreflexion zu vertiefen. Das Ergebnis überrascht mich. Ich hätte nie gedacht, dass mich eine künstliche Intelligenz so gut “erfassen” könnte. Dass

Es ist eine dieser Fragen, die oft im Verborgenen schwelen. Die nicht laut ausgesprochen werden, weil schon die Frage selbst Schuldgefühle auslöst:Darf ich mir überhaupt die Frage stellen, ob ich Kontakt mit meinen Eltern haben will?Und was mache ich mit

Warum Zuckerkonsum gerade bei traumatisierten Menschen mit hohem Stresslevel zu metabolischem Syndrom und Diabetes führen kann Hast du jemals bemerkt, dass du in stressigen Lebensphasen besonders starken Heißhunger auf Süßigkeiten und kohlenhydratreiche Snacks hast? Vielleicht kennst du das Phänomen, dass

Dami Charf und Verena König Ein Leitfaden für den Umgang mit Schocksituationen Traumatische Ereignisse treffen uns oft unerwartet und hinterlassen Betroffene wie Begleitende in einem Zustand der Überforderung. In diesem Artikel geben wir praxistaugliche Empfehlungen für den Umgang mit Akuttrauma

Dieser Artikel ist etwas anders als meine anderen Blogbeiträge. Ich habe mich beim Thema Depression und ihre Ursachen bewusst für einen eher fachlicheren Stil entschieden, da so viele Menschen von dieser Symptomatik betroffen sind und ich sehr bewusst unterschiedliche Forschungsansätze