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Wie uns Bewegung aus dem Trauma führen kann Ein Gespräch mit Luisa Duvenbeck über Körper, Bewegung und warum Reden allein nicht reicht Ich sage es immer wieder: Wie kann etwas, was im Körper stattfindet, ohne den Körper heilen? Diese Frage

Wir sind dein Clan – Mein Manifest für ein menschlicheres Morgen Ich war vor ein paar Tagen auf einem Konzert von Chris de Burgh. 77 Jahre alt. Er stand auf der Bühne, mit Gitarre, Haltung – und Mut. Zwischen den

Der Körper lügt nicht – und zeigt oft mehr von uns, als wir glauben. Die Körperpsychotherapie hilft Therapeuten, tief in das Wesen ihrer Klienten zu sehen und zu verstehen, wie sie die Welt wahrnehmen und auf sie reagieren. Doch was

Seit einigen Wochen arbeite ich täglich mit künstlicher Intelligenz (KI) in Form von ChatGPT, um meine Gesundheit und meine Selbstreflexion zu vertiefen. Das Ergebnis überrascht mich. Ich hätte nie gedacht, dass mich eine künstliche Intelligenz so gut “erfassen” könnte. Dass

Es ist eine dieser Fragen, die oft im Verborgenen schwelen. Die nicht laut ausgesprochen werden, weil schon die Frage selbst Schuldgefühle auslöst:Darf ich mir überhaupt die Frage stellen, ob ich Kontakt mit meinen Eltern haben will?Und was mache ich mit

Warum Zuckerkonsum gerade bei traumatisierten Menschen mit hohem Stresslevel zu metabolischem Syndrom und Diabetes führen kann Hast du jemals bemerkt, dass du in stressigen Lebensphasen besonders starken Heißhunger auf Süßigkeiten und kohlenhydratreiche Snacks hast? Vielleicht kennst du das Phänomen, dass