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Wie unser Körper die Psyche beeinflusst

von Dami Charf

Oft ist uns nicht präsent, dass der Zustand unseres Körpers unser Wohlergehen stark bestimmt. Erfahre hier, wie der Körper die Psyche prägt.

Trauma: Symptome und Ursachen

von Dami Charf

Bevor ein Trauma erfolgreich behandelt und damit ein Stück Lebensqualität zurückgegeben werden kann, muss es zunächst erkannt werden. Auch weiterhin handelt es sich hierbei um eine der größten Herausforderungen, die es in der Traumabewältigung gibt. Sowohl Betroffene als auch Familienmitglieder

Autonomie und Verbindung: ein Widerspruch?

von Dami Charf

Als Kinder haben wir nicht viele Wahlmöglichkeiten und dennoch wählen wir. Unbewusst. Diese Entscheidungen bestimmen oft unseren weiteren Lebensweg, ohne dass wir überhaupt wissen, dass wir uns für oder gegen etwas entschieden haben. Eine dieser unbewussten Entscheidungen, die unser Leben

Was unser Leben bestimmt – Selbstregulation

von Dami Charf

Was ist Selbstregulation? Auf diese Frage wissen viele Menschen keine Antwort.Und doch ist Selbstregulation eine der wichtigsten Funktionen unseres Lebens. Sie entsteht in den ersten drei Lebensjahren und ihre Qualität wird durch die Qualität der Bindung und die Qualität des

Was ist psychische Gesundheit?

von Dami Charf

In diesem Text möchte ich ein paar Dinge beleuchten, die dir, wenn du mit dem Gedanken spielst, eine Psychotherapie zu beginnen, sicher schon begegnet sind. Vielleicht verunsichern oder ängstigen sie dich auch. Dieser Text soll sie einordnen und dir Klarheit

Was ist ein Trauma?

von Dami Charf

Bei der Beantwortung der Frage “Was ist ein Trauma?” begegnet mir immer wieder, dass Menschen den Begriff Trauma zwar kennen, er aber oft falsch gefüllt ist. Die Idee, ein Trauma müsse immer ein katastrophales Ereignis sein, ein schwerer Unfall, Gewalt,

Wissen über Trauma und Heilung