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Helgrits Tagebuch – Schritte aus der Depression und Therapie

von Dami Charf

Wie überwindet man eigentlich diese lähmende Erstarrung in einer depressiven Phase und was kann ich von einer Gesprächstherapie erwarten? Und was eben nicht! Was muss ich selbst tun und was brauche ich noch dafür? Mit diesen Fragen habe ich mich

Helgrits Tagebuch – Krise und Wendepunkt

von Dami Charf

Hallo, ich bin Helgrit. Kennst du das auch? Du glaubst, mit dir sei etwas grundsätzlich verkehrt, und du funktionierst gerade so, dass es keiner merkt. Oder du bist ständig damit beschäftigt, von einer Krise in die nächste zu schlittern, und

Die 3 Quellen echten Lebensglücks

von Dami Charf

Heute erscheint mein neues Buch „Die 3 Quellen echten Lebensglücks„. Das ist immer noch sehr aufregend für mich. In diesem Interview spreche ich mit Martha Pany über den Inhalt des Buches und wie es entstanden ist. Sie sehen gerade einen

Interview zum Thema Sterben und Tod – wie vorbereitet bist du?

von Dami Charf

Es gibt kaum ein Thema, mit dem sich die meisten Menschen so ungern auseinandersetzen, wie mit dem Sterben oder dem eigenen Tod. Und doch kommen wir alle in Situationen, in denen wir uns damit beschäftigen. Ein häufiger Anlass ist, wenn

Der größte Verrat

von Dami Charf

Dieser Text ist ein Herzenstext für mich, weil ich das Thema so unendlich wichtig für uns alle finde und für unseren Umgang miteinander. In diesem Text geht es auch um Sexualität und das Thema ist: Ab wann ist ein Übergriff

Über die Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen

von Dami Charf

Wie nicht getroffene Entscheidungen das Leben prägen Hallo, ich bin Helgrit und heute möchte ich über etwas schreiben, das mich immer wieder sehr bewegt, mit dem ich oft kämpfe und das mein Leben beeinflusst. Es fiel mir immer schwer, Entscheidungen

Wissen über Trauma und Heilung