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Es ist Herbst geworden und die Blätter sind bunt, die Tage werden kürzer und kühler. Die Natur fängt an sich zurückzuziehen und herunterzufahren. Es wird stiller draußen und gleichzeitig ist überall Fülle und Erntezeit. Heutzutage haben wir uns weitgehend aus

Hast du manchmal das Gefühl, irgendetwas stimmt nicht mit dir? Dein Leben ist nicht so, wie du es dir wünschst, deine Beziehungen nicht so, wie du sie dir vorstellst? Und dann sind da vielleicht noch andere Symptome wie Konzentrationsschwierigkeiten, sich

Warum kann ich nicht glücklich sein? Gründe und Lösungsansätze Warum es uns nicht gut geht, hängt stark von sozio-kulturellen Faktoren und unserer Umgebung ab, aber auch psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Traumata spielen dabei eine wesentliche Rolle. In diesem Blogbeitrag

Das Prinzip Geben und Nehmen ist so alt wie die Menschen selbst. In sozialen Gefügen sind wir aufeinander angewiesen, um unsere Bedürfnisse erfüllen zu können. Überspitzt gesagt: Wir müssen uns gegenseitig helfen, um überleben zu können. In seiner Geschichte musste

Das Dramadreieck, auch Täter-Opfer-Retter-Dreieck genannt, beschreibt eine brisante Beziehungsdynamik zwischen zwei oder drei Personen, die du wahrscheinlich schon einmal in deinem Leben erlebt hast. Im Dramadreieck verstricken wir uns in Rollen und Projektionen bis hin zu dem Punkt, der eine